The Ultimate Guide To bacak

The Ultimate Guide To bacak

Blog Article

Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve deprem aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı evet. Doktorunuz veya fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza elverişli esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak tabir edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza giden sinirlere baskı yapmaktadır.

Bu ve beden kimyasında meydana mevrut gayrı değişiklikler huzursuz bacak sendromuna niçin olabilir yahut var olan bir durumu daha kilolu bir hale getirebilir.

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilişkilı bacak ağrısı nedenleri arasında mevzi hileır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtalı olarak meydana mevrut ve pıtrak mukabillaşılan bir sarsıntı halidir. Bu gestalt umumiyetle hamstring, calf ve quadriceps kadar bacağın koskocaman kaslarında oluşur.

Temelı kişilerde bu akım ettirme isteğine sadece bacakta değil, aynı zamanda kollarda da rastlanır. 

Lenfödemin kesin olarak bir tedavisi bulunmaz. Ancak sağaltma ,şe şnöbetliği azaltmak ve ağrıyı kontrolör kılmak fakatçlanır. Buna müteveccih uygulanabilecek tedaviler şu şekilde sıralanabilir:  

Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şsorunme, bacağınızı bükerken yahut düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın zir kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.

Bacak balkısına en sık dolaşım bozuklukları, sinir sıkışmaları, kas-iskelet sistemi rahatsızlıkları ve romatizmal emraz münasebet olabilir. Varis, periferik arter hastalığı, siyatik, diyabetik nöropati üzere dirimlik problemlerı da bacak balkısının yaygın nedenleri arasındadır.

Altta yatan nedene gereğince yürürken bacak vecası, istirahat halinde bacak balkısı veya aşırı egzersizden sonra bacak ağrısı hissedilebilir.

Bacaklarda allık ve/yahut suhunet Ayaklarınızda ve basamak parmaklarınızda iyileşmeyen yaralar

Rahatsız bacak sendromunun nedenleri tam olarak bilinmese bile çıpa eksikliği, ilaç üst tesirleri ve temelı protez bacak vakayiname hastalıklar huzursuz bacak sendromunun yeniden ortaya çıkmasına neden olabilir.

Alıştırma yapmış olduğunızda ter kanalıyla az buçuk elektrolit kaybedersiniz. Fakat normalden daha lüks elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama yahut uyuşma meydana gelebilir.

 Diz arkasında oluşan bu şmedarımaişetlik, dizde ve baldırda ağrı, diz arkasında gerginlik hissi evetşamanızı ne olabilmektedir.

Periferik arter hastalığı herhangi bir hun damarında olur, ancak bacaklarda kollardan henüz yaygındır.